Khasiat Buah Kersen

7 Khasiat Buah Kersen Beserta Daunnya Yang Baik Bagi Tubuh

Muntingia calabura atau yang dikenal dengan sebutan buah kersen adalah buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah. Kersen dibawa masuk ke Filipina pada akhir abad-19, lalu dengan cepat menyebar ke seluruh wilayah tropis Asia Tenggara dan salah satunya Indonesia. Buah ini sangat mudah ditemukan di pinggir jalan karena tergolong pohon liar yang cepat tumbuh dengna tingi mencapai 12 meter, meski umumnya hanya sekitar 3-6 meter.

7 khasiat buah kersen

Banyak orang yang menyukai buah yang satu ini. Bahkan banyak anak-anak yang rela memanjat pohonnya untuk memakan buah ini. Kita hanya tahu buah mungil ini memiliki warna cerah dan rasa yang manis, tetapi siapa sangka ternyata buah ini memiliki banyak kandungan khasiat yang bagi kesehatan tubuh maupun kecantikan.

Berikut beberapa khasiat yang didapat dari buah kersen yang baik bagi tubuh.

1.  Mampu meningkatkan kesehatan mata

Tingginya kandugan vitamin A dan betakaroten yang terdapat didalamnya, buah ini bisa menjadi asupan kebutuhan untuk mata. Karena kandungan tersebut sangat baik untuk mata Anda dan menjaga dan melindungi penglihatan kita tetap sehat.

2. Ampuh mengurangi nyeri akibat asam urat

Rasa sakit yang dirasakan oleh penderita asam urat sangatlah menyiksa. Untuk mengurangi rasa sakitnya, Anda bisa mencoba mengonsumsi buah kersen dan air rebusan dari daunnya. Konsumsi air rebusan daun kersen dan buahnya secara rutin setiap hari, maka nyeri akibat asam urat dapat berkurang.

3. Dapat membunuh mikroba yang berbahaya bagi tubuh

Sifat antiseptik yang dimiliki daun kersen ternyata sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Terdapat senyawa seperti flavonoid, tanin dan saponin yang terkandung di dalam daunnya. Senyawa tersebut mampu menekan pertumbuhan bakteri berbahaya seperti C. diphtheriae, P. vulgaris, S, epidermidis, S. aureus dan K, Rhizophil.

manfaat kersen

4. Membantu menurunkan berat badan

Ingin menurunkan berat badan? atau mempertahankan berat badan ideal yang sekarang Anda miliki? Buah kersen bisa menjadi solusinya. Kersen mengandung banyak karbohidrat sehingga dapat menahan lapar lebih lama. Buah ini bisa menjadi alternatif program penurunan berat badan Anda dan bisa dijadikan juga camilan sehat setiap hari.

5. Bermanfaat mencegah dan menghilangkan jerawat

Bagi Anda yang juga memiliki masalah pada kulit wajah seperti jerawat, Cobalah membuat masker alami dari buah kersen. Caranya, haluskan kersen lalu aplikasikan ke seluruh bagian wajah yang berjerawat. Atau Anda bisa langsung menekan kersen sampai biji dan airnya keluar, lalu oleskan pada kulit wajah Anda.

6. Dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh

Ternyata buah kersen juga memiliki sifat antitumor yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam buah ini berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh. Vitamin A dan C  juga betakaroten adalah sumber antioksidan dari kersen, sehingga dapat melawan radikal bebas penyebab kanker dan tumor.

7. Dapat mengobati Diabetes

Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit diabetes, Anda bisa mengatasi diabetes dengna mengonsumsi air rebusan daun kersen. Senyawa kimia yang terdapat pada daun kersen efektif untuk mengontrol insulin, sehingga metabolisme gula dapat berjalan dengan baik.

Itulah 7 manfaat yang dimiliki pohon kersen yang terdapat pada buah dan daunnya. Semoga artikel diatas dapat membantu Anda.

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *